Buenas a todos/as aquí os dejo los apuntes que recogen: Calentamiento, Las Cualidades Físicas y Nutrición.
A continuación la lista de preguntas que entrarán en el examen:
1. Representación Gráfica de los principales grupos musculares
2. El Calentamiento y sus funciones.
3. Fases del Calentamiento.
4. Tipos de resistencia. Nombra 4 métodos para mejorarla.
5. Tipos de fuerza. Nombra 4 formas para sobrecargar el cuerpo.
6. Explica 10 ejercicios para estirar los diferentes grupos musculares: nombralos y señalalos en un gráfico.
7. Tipos de Velocidad. Métodos que puedo usar para mejorarla.
8. Funciones principales de los nutrientes esenciales, explícalas.
9. Explica todo lo que sepas sobre la dieta, no olvides los porcentajes.
10. La dieta y la energía. Nombra el consumo en actividad media para hombres y mujeres.
Enlace de descarga de los temas para responder a las preguntas, el segundo enlace os permite entrar:
https://drive.google.com/open?id=0BziE0lor47oeak5JYlJRNHJvNDQ
https://drive.google.com/folderview?id=0BziE0lor47oeak5JYlJRNHJvNDQ&usp=sharing
No hay comentarios:
Publicar un comentario